"젊은이들을 향해"성장을 가속화하는 "한 사람의 모습을 배워 실천에 옮기다

개시하다
본고는 2020년 4월 16일 개최된'[젊은이들을 향해] 빠르게 성장하는'한 사람이 돌아온다'를 배웁니다.이라는 학습회에 참가해 배운 것과 한 사람의 회고를 2주가량 실천한 결과를 소개한다.
학습회의 자료는 아래에서 참조할 수 있다.
Twitter 태그: # 회고 실천회
공부를 통해서 배울 수 있는 것들.
고개를 돌리다
회고를 자신의 언어로 요약하면'사람의 성장을 가속시키는 것'이다.
사람들은 무의식적으로 뒤돌아보며 매일 성장하고 있다.의식적으로 무의식적인 척하는 모습을 통해 더욱 빠르게 성장할 수 있다는 것이 인상적이었다.
경험 학습 주기
경험 학습 주기여기.에 대한 사이트에 설명이 있습니다.
무엇을 겪었을까→겪은 일을 떠올리며 생각하라→추상화하여 자신의 언어로 바꾸라→자신의 언어에 녹아든 것을 행동으로 옮기고 경험을 얻는다
이런 순환.회고를 통해 경험 학습 주기를 더욱 빨리 돌릴 수 있다.
자신의 말로 필기를 하다
평소 필기를 할 때는 슬라이드의 글과 발언을 그대로 적어두는 경향이 있다.
하지만 이번 학습회에서는'자기 언어로 필기하라'는 지시가 나와 평소 무의식적으로 필기하는 방법을 연상케 했다.
망각 곡선
망각곡선사이트 축소판 그림에 대한 해설이 실렸다.
여기서 기억에 남는 것은'기억해야 한다'가 아니라'기억해야 한다'는 것이다.'추억'을 위해서는 주문처럼 단순한 기억이 아니라 자신의 의미와 가치를 찾아 출력해야 한다는 것을 깨닫는 것이다.
가장 중요한 7가지 생각을 되돌아보다
슬라이드 37번째 공개에 상세한 기록이 있다.
특히 깨닫고 싶은 것은 다음과 같은 두 가지입니다.
멈추다
나는 항상 나 자신도 슬라이드에서 소개한 나무꾼의 예와 같은 상태에 빠지기 쉽다고 생각한다.특히 어려운 문제를 처리할 때 의식적으로 정기적으로 멈추고 상황을 파악하고 싶다.
다각적 포착
어떤 현상에 대해 자신이 어떤 포착 방식을 취하는지 인지하는 사람을 통해 그 밖의 생각을 깨닫게 된다.자신의 습관도 그렇고 다양한 사람들의 반응을 관찰하는 것도 중요하다.
자기 방어 본능
사람들은 자신과 타인의 결점을 우선적으로 의식할 것 같다.자아방위 본능이라고 한다.따라서 사람의 장점은 의식적으로 주목해야 한다.인간은 자기 방어 본능이 있다'는 것만 알고는 평소 다른 사람이 좋은 부분을 보는 것을 의식할 수 있다고 생각한다.
일이든 사생활이든 처음에는 좋은 인상이었지만 시간이 지날수록 서로의 단점이 뚜렷해지고 관계가 악화해 여러분도 한 번 겪어보지 않았나.이것도 자기 방어 본능에서 나온 것 같아.
실천하다
자료 69쪽에서 보듯이 정기적으로 회고를 하면 효과가 있다.망각 곡선, 경험 학습 주기라는 점도 증명할 수 있다.
자신의 상황에서 Trello를 사용해서 되돌아간다.

돌아서는 방법은 YWT(했던 일/아는 일/그 다음에 할 일)를 실천하는 것이다.
회고 시기에 대한 규정은 다음과 같다.

"일"의 판 일일기록

'주'의 바둑판은 토요일

에 기재되어 있다

'달'의 판은 달의 마지막 날에 기재된다

'분기'의 판자는 3월 말, 6월 말, 9월 말, 12월 말에 기재

'년'의 판자는 연말 휴가에 기재되어 있다

'일'은 그날의 YWT를,'주'는 이번 주를 총결산하여 YWT를 실시하는 것을 말한다.
감상
이런 돌아가는 방법을 자연스럽게 터득한 사람도 있을 것 같지만, 나 자신의 경우 이런 언어화를 통해 평소의 행동을 바꿀 수 있을 것 같다.괜찮다고 생각했던 배합 기록과 회고를 통해 사흘간 물고기를 잡는 중이 되는 것을 막는다는 실감이 든다.
가장 큰 난관은 이 모양과 칼라의 매치 자체가 사흘 동안 물고기를 잡는 중이 될 수 있다는 점이다.어떤 일이든 습관을 기르는 것은 매우 어렵다.