210716 TIL

면담 피드백

- 모르는것 단 두줄로 설명할 수 있는 내용 적을것
- 최소수면시간 7시간30분, 내 고집감안한 최소최소수면시간 6시간
- 한달은 가능할지 몰라도 지속적으로 하기에는 리스크가 크니 장기적인 학습법으로 일상 세팅
    - 효율성에 집중
    - 충분한 수면시간
    - 자율적인 시간을 얼마나 쓰느냐보다 무엇을 했느냐에 포커스를 두기
        - 시간을 그만큼 썻다는것에 위로받으려고 하는 건 아닌가 의심하기
    - 문제점 파악,  해결법 작성 하고 있는건 좋은데 잘 하고 있는 점도 작성 해볼것
    - 검증해볼것? 이거는 뭘 검증 해보라는 거였지? 적어둔 데이터 기반으로 까먹음
    - kcf 였나 ktf였나 까먹었는데 필요한 학습법이였던것 같음(물어보기)
    - 0부터 결과물이 아닌 기존에 알고 있던 지식을 요리조리 잘써서 완성하기에 집중 할 것!
    - 

Feeling

    - 앞으로 가야할 길이 안보이는 시점이 있는데 주위에 도움을 요청하면 후레시로 가야할 길을 비춰주는 것 같다.
        - 잘 따라 가고 싶다.
    - 왜 계속 좋은 사람들만 만나는지 궁금하다. 내가 속고 있는 것 같지는 않은데 뭘까?
    - 공부를 어떻게 효율적으로 하는지 일상 생활을 어떻게 해야할지 조금씩 틀이 잡혀나가지는 것 같다.

Praise myself

    - 3주이상 TIL매일매일 적고있는점
    - 스스로를 관찰할 수 있게 시간별로 뭘 했는지 계속 적고 있는점
    - 

TimeTracking

- 6:30
    - 잠
- 10:00
    - 아침
- 11:00
    - 발제
    - 
- 12:50
    - 점심
- 1:20
    - 정리
- 1:45

2:51

- 처음부터 로그인 회원가입 만들기 크루원이 프로젝트 만드는겸 설명 듣기

6:07

break

7:00

- 프로젝트 프론트&백 현재 진행상황 점검
- 10시만나기 저녁은 6,7,9중 하나였던것 같은데

7:30

- 튜터님과 면담

8:35

- 크루원과 대화

9:00

- 정리

9:20

- 매니저님 조언

10:30

- 집으로
- 정리

11:06

- break
- 정리
- 여유있게 샤워 플렉스해버렸지 뭐야~

12:20

• 1시간 동안 피드백 받은것 및 생각정리

  - 여유있게 하루 정리 및 피드백
  - 수면부족 결과 = [**아(프고)**](http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=17984).뚱(뚱).**멍(청)**.단(명).
      - 공부할시에 졸음이 빨리 찾아옴 하루 낮잠 2-3번 자면 괜춘
      - 피곤하다
      - 집중하기 어렵다
      - 설명을 들어도 새로운 것을 입력하기 힘들다.
      - 잘 잊어버린다.??(체감 되지 않음)
      - 주의력이 떨어져 실수가 잦다.(뭘 계속 쏟거나 오타가 상대적으로 많음)
      - Reference - [http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=17984](http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=17984)
  - 적당한 수면시간?
      - 기상후 활동할때 졸음을 느끼지 않고 맑은 정신으로 개운하게 지낼 정도의 수면시간
      - 부트캠프 특성상 늦게 잠- 일찍자고 일찍일어나서 깨어있는시간에 몰입해서 결과물을 보여주기
      - 출첵
          - 이동시간30분
          - 기상후 나갈 준비시간30분
          - 8시기상?
          - 최소최소 수면시간 6시간
          - 권장하는 최소 수면시간 7시간 30분
          - 잠자는 시간 12:30 - 2:00
      - 기상시간 7시 30분-8:00
  - 10시 미팅전에 팀장님에게 프로젝트 하차 이유 말하고 10시에 팀원에게 인사후 기본주차만들었던 것 다시 스스로 만들어 보기 구체적으로 목표 세우고 몰입할것
  - 집중 안되면 10-20분 낮잠 자거나 바로 일어나기
  - 3일간 깨어있는 9시 출근 9시 퇴근하면서 9 to 9에는 해야되는 일을 우선순위를 확실히 정해서 효율적으로 집중해서 쓸것!
      - 밥 도시락으로 해결 또는 지하가서 먹기? 아니 너무 안에서만 먹는건 좀 그러니 점심은 외부로 나가서 먹기? 아니 코로나? 음... 지하로 가서 먹기

  1:23
  자러감